-obiectele nemedicale destinate situatiilor “limita”.
Sa incepem cu medicamentele, pe care le putem imparti in cateva categorii:
a) De uz intern
– Analgezicele (Calmantele) – necesare pentru combaterea durerii, de la usoare dureri de cap, abcese, pana la situatii mult mai grave:
PARACETAMOL (actiune analgezica slaba, efect antiinflamator mult mai slab decat al acidului acetilsalicilic (asprinei), neputand sa o inlocuiasca, PARACETAMOL SINUS pentru raceala) – 1 folie;
ALGOCALMIN (analgezic relativ puternic, combaterea starii febrile usoare) – se gaseste sub mai multe forme (comprimate, fiole, supozitoare) – 1 folie + 2-3 fiole pentru dureri acute;
ASPIRINA (tamponata, pentru cei care au probleme cu stomacul gen gastrite, ulcer etc sau nu) – (analgezic minor; de baza este efectul antiinflamator) – 1 folie;
ANTINEVRALGIC – (analgezic si antiseptic prin acidul acetilsalicilic si paracetamolul pe care il contine) – eu personal nu am in trusa medicala, deoarece se bazeaza pe alte 2 medicamente pe care le consider indispensabile.
– Probleme de digestie:
TRIFERMENT – indigestii (cateva drajeuri);
FURAZOLIDON – diarre usoara – 1 folie;
SMECTA-diarre acuta- 2 -3 pliculete ce se dizolva in apa;
– Antibiotice
Un antibiotic slab cu spectru larg insa, gen: ERITROMICINA- 1 folie;
– Altele
– GLUCOZA – furnizeaza energia necesara functionarii normale a celulelor (prevenirea hipoglicemiei si combaterea epuziarii, practic substanta de baza care ne furnizeaza energie cand mancam dulciuri – sub forma de tablete (precum ciocolata, se gaseste la cofetarii) – 1 tableta mica;
– CALCIU – (comprimate filmate, comprimate efervescente sau fiole) – in principiu pentru cei care se stiu cu carente de calciu – 1 folie + 2 fiole pentru o actiune rapida;
– CLARITINA / FLONIDAN sau un alt medicament antihistaminic, forma lichida sau tablete, pentru reactii alergice;
– Cateva drajeuri/dropsuri gen FARINGOSEPT / STREPSILS pentru combaterea durerii de gat.
b) De uz extern
– Antibiotic local
UNGUENT CU TETRACICLINA (diverse leziuni cutanate (plagi, rani) susceptibile de a se infecta)- 1 tub
– Analgezic si antiinflamator local
UNGUENT CU DICLOFENAC / FASTUM GEL etc (sub forma de crema sau gel, cu aplicare locala) (antiinflamator, pentru inflamatii posttraumatice ale tendoanelor, ligamentelor, muschilor si articulatiilor (ex: datorate unei entorse, luxatii si contuzii)) – 1 tub;
– Dezinfectant / antiseptic
ALCOOL SANITAR – pentru dezinfectarea intrumentarului sau a mainilor celor care examineaza;
APA OXIGENATA, solutie 3 % sau/si RIVANOL solutie 1% (dezinfectant usor pentru rani deschise, plagi etc);
BETADINA, solutie (antiseptic cu spectru larg antimicrobian);
Obs 1: pentru toate acestea nu e nevoie de recipienti prea mari, eu ii tin in niste sticlute mici, de 30 ml pe care le-am spalat foarte bine si dezinfectat in prealabil si care se inchid foarte bine.
Obs 2: nu e nevoie sa aveti toate aceste articole in trusa, in general betadina este foarte eficienta si este bine tolerata de majoritatea oameilor (eu insa lesin la betadina si o inlocuiesc cu un dezinfectant care ustura mai putin, respectiv apa oxigenata / rivanolul).
– SPRAY pentru CALMAREA ARSURILOR (spre exemplu Oximed – noua denumire pentru BIOXITERACOR);
– COMPRESE STERILE;
– FASA DIN TIFON de 8-10 cm latime;
– FASA ELASTICA de 10 cm latime pentru entorse, imobilizari usoare, etc;
– PLASTURI pentru diverse tipuri de plagi superficiale (gen Urgo);
– ROLA DE LEUCOPLAST de 3 sau 5 cm.
– 1 seringa de unica folosinta pentru injectiile intramusculare (daca stiti sa o si folositi).
OPTIONAL:
– 1 sau 2 perechi de manusi de unica folosinta, daca sunteti foarte stresati de igiena;
– 1 penseta, pentru a indeparta eventuale aschii etc;
– 1 garou (care insa se poate improviza la fata locului daca se ajunge acolo);
– Atele (si ele se pot improviza la fata locului din ceva lemn sau un segment de la betele de treking invelite in cea materiale textil eventual).
Desi cand ne gandim la prim-ajutor, medicamentele ne vin instant in cap, totusi in trusa trebuie sa gasim loc si pentru o serie de alte obiecte, nemedicale, care sa ne ajute sa iesim dintr-un eventual impas. De exemplu:
– 1 bricheta;
– 1 lumanare tip pastila;
– 1 pix;
– 1 carnetel mic;
– ac, ata si ace de siguranta;
– pentru fete: 1 absorbant… nu se stie niciodata cand este nevoie pentru altcineva
Componentele trusei de prim-ajutor se verifica de fiecare data inainte de tura, eventual cu cateva zile inainte, mai ales data de expirare a medicamentelor.
De asemenea, cum putin truse sunt impermeabile, e bine ca plicurile de hartie, plasturii, carnetelul etc, sa fie introduse in prealabil intr-o punguta mica de plastic pentru a preintampina udarea lor.
Nu am luat in calcul problemele de sanatate personale, gen diabet zaharat, ulcer, pentru care exista o medicatie specifica.
Acolo unde exista mai multe variante de medicamente, puteti alege unul singur, cantitatile nu e nevoie sa fie mari, cam 6 pastile din fiecare tip, preferabil sub forma de folii, caci nu se uda la un eventual contact cu apa.
Cele scrise mai sus reprezinta o varianta cuprinzatoare din care fiecare puteti elimina ceea ce considerati.
sursa: http://www.carpati.org/articol/trusa_de_prim-ajutor/506/
